Seguido por mais de 180 mil pessoas no Instagram, o influenciador Marcos Strider revela que sempre que publica um treino novo ou compartilha uma foto do corpo recebe muitas mensagens e, a maioria delas, é para saber qual o segredo para ter uma barriga chapada.
Segundo Marcos, o primordial é estar bem consigo mesmo sempre. Formado em psicologia, o influenciador destaca que muitos não conquistam seus objetivos porque desistem mesmo antes de começar. “Na vida temos que subir um degrau de cada vez, se recebemos um não, temos que seguir; se a porta se fechar, abrimos uma janela”, explica.
Ele ainda diz que é preciso ser o próprio amigo para que o incentivo seja melhor. “Observe as expectativas que você mesmo criou e, em vez de aplicar filtro em suas fotos nas redes sociais, aplique filtro aos estímulos. Não espera a motivação aparecer, simplesmente começa que aí ela vem! Na vida é você com você”, finaliza Marcos.
